.ATELIERS GRATUITS

A la Casanova, Médiathèque, Av. du Théatre 2, Monthey 

Vendredi le 17 avril 26 à 18h30

Comprendre et entretenir sa vitalité

Coup de fatigue, baisse de vitalité? 

La vitalité est un cadeau de naissance, elle s’entretient mais ne se stocke pas, et ce n’est pas une question d’âge. Elle se cultive chaque jour par des gestes simples

Viens découvrir des outils pour comprendre comment retrouver et entretenir ta vitalité

Offre toi ce temps juste pour toi.

 

Jeudi 21 mai 26 à 19h

 

Besoin de changement?

Fais le premier pas

Comment transformer ton quotidien. Ce que tu vis à l’intérieur reflète souvent ce qui se passe à l’extérieur. Tu désires aligner tes actions avec qui tu es? Envie d’avancer, d’évoluer? 

Cet atelier est un espace pour clarifier ce qui te freine, te reconnecter à ton énergie intérieur et retrouver un sens à ton quotidien

Un premier pas vers une version plus épanouie de toi-même

 

Jeudi le 27.11.25 à 18h30

Conférence – atelier:

Développement personnel

Un chemin d’évolution

Découvre des outils pratiques pour mieux vivre les turbulences de la vie.

Avec partage de mon chemin d’évolution et de mon nouveau regard sur la vie suite à un cancer.

 Initiation à l’autohypnose

Un moment de découverte et de bienveillance, ouvert à toutes et à tous

A la médiathèque la Casa Nova à Monthey

Vendredi 3.12.25 à 18h30

Atelier prends soin de toi :

transforme ton quotidien

Tu ressens que quelque chose doit changer… Mais tu ne sais pas par où commencer?

Cet atelier t’offre un vrai moment pour toi: clarifier ce qui te freine, te reconnecter avec ton énergie intérieure, et redonner du sens dans ce que tu vis.

Offre-toi ce temps, juste pour toi.

A la médiathèque la Casa Nova à Monthey